?Bra TIPS från tränaren?

Gör lite små träningar hemma Uno: bollteknik Dos: armhävningar medan ni tittar på Netflix Tres: benböjd i lung o ro när ni tittar på netflix Cuatro: 90 grades mot vägen medan ni tittar Netflix Sinco: alltid strächa lätt o försiktig så slipper blir bena tunga o tröga Seis: armhävningar gör dem inte snabb ,gör dem sakta o rätt ,då blir bra effekter i musklerna o starkare. Siete: bollteknik behövs ej stor plats för öva bollteknik. Ocho: lite jogging skadar inte heller, ni kan samlas o jogga tillsammans med varandra .. behövs ej vänta tills träningen för o jogga... Ni kan omgås o chilla och sen poom grabbar vi joggar. Nueve: omgås med lag kamrater skadar inte heller, man behöver ej vänta tills träningen börjar för att ses, ni kan träffas ute , snacka lite skit o sparka boll omgås och ha kul med varandra. Peace ? DIES: NU kan ni räkna till tio på spanska , och det är trevlig o lära sig nytt språk o nya ord. Fotboll är inte bara sparka boll på plan killar ? Fotboll är mer än så? Peace Mvh/Richard U17 1kommentar

V.17 - Seriestart!

Efter en vecka med träningar på hargen, löprundor i skogen och ett par matcher där vi provat runt en del i positioner så närmar vi oss seriestart. Här kan nämnas som information att i vanliga fall är serierna indelade i en normal grupp och en svår grupp. Som breddlag kör vi i den normala gruppen med 2 anmälda lag. Dock blev den svåra serien för få i antalet lag vilket gör att de har fördelats i "våra" grupper och därigenom så kommer vi emellanåt få möta riktigt vassa lag som satsar hårt. Bra träning för oss, men kan vara bra att hålla i huvudet när/om resultatet verkar nedslående. Som tur är bryr vi oss inte så mycket om det utan har fokus på att behålla och jobba på vårt önskade spel oavsett motstånd, stöd oss gärna i det när ni peppar och pratar med killarna. Träning som vanligti veckan, kom som sagt ihåg löpskor för rundan i skogen efteråt. Oklart när vi kan gå ut på gräset, tyvärr växer det långsamt pga kylan som har varit, men det handlar troligen om ett par veckor och då går vi upp på 3 ggr/vecka, om vi får tid och plan som vi önskat vill säga. Veckans matcher blir seriestart mot Triangeln(borta) på lördag och Syrianska från Södertälje hemma på Torsharg. Den matchen flyttades från söndagen och Valborg till måndagen 1/5, kallelser kommer separat. Nu kör vi, med hopp om fint fotbollsväder framöver! // Tränarna P11 4kommentarer

Måndagen 24/4!

Hej! Vi ställer in måndagens inomhusträning! P10 0kommentarer

Lag till söndagens match mot Skogstorp

Här är laguppställningen till söndagens match. Samling 09.00 ombytta o klara på torsharg. Carl, Vincent L, Oliver, Emil B, Himal, Fabian, Agaton, Edwin L, Nils, Melwin S, Rafik, P11 0kommentarer

Fortsatt uppehåll

Hej! Vi behöver tyvärr förlänga uppehållet. Torshargshallen har tyvärr inget vatten och vi är kort på tränarfronten. Nästa lördag 29/4 är jag och Henrik på ledarutbildning. Vi hoppas på att snart få komma ut på gräset och har önskat onsdagar 17.30, så förhoppningsvis kan vi köra igång 3/5! Vi återkommer med ytterligare info ☺ Trevlig helg! Med vänlig hälsning, Hanna F16/17 2kommentarer

Dagens Träning 21/4!

Hej! Idag kör vi träning på halvplan på Torshargs Ip mellan 17 och 1815. Detta är pga av att A-laget haft en träningsmatch inbokad sen innan och det har ju blivit lite komplikationer sedan branden nere på Torsharg. P10 0kommentarer

Visa fler nyheter